| 水療之父－瑟巴斯堤安‧克奈及其理念
在德國的沃斯霍芬鎮(Woerishofen)有一位聞名於世的水療醫生－瑟巴斯堤安‧克奈浦(Sebastian Kneipp ，1821－1897)。他是一位倡導全方位生活以及自然療法醫學的複合式發明者。青年時期的克奈浦曾學習神學。當時他就曾以跳入冰冷河水的方式來治療嚴重的肺結核病症。雖然克奈浦不是第一個發現水具有治療能力的人，但他卻是給予水療最高評價的人。水治療法及浴療法已經被認可數千年。現代歐洲水療法的發展基本上得歸功於英國醫生弗洛耶(Floyer ，1649－1734)、德國醫生哈恩(Hahn ，l696－1773)以及奧地利的一個農場主人的兒子文森‧普森滋(Vincenz Priesnitz，1799 – 1851)。
瑟巴斯堤安‧克奈浦是一名單純的村莊牧師及民間醫生。由於他的努力，一種新型態的健康教育理念－“簡單、自然的生活方式以及自然療法醫學”才能推廣給一般大眾及科學界。如同水療法，克奈浦也特別注重草本藥物的的使用。
在他的著作“我的水療法”(初版於1886年)中，他寫了83頁有關於冷水治療及49頁關於草本植物在疾病治療的使用。此外，克奈浦堅信身體的運動、清淡的食物以及規律的生活方式可以讓身心靈達到一種平衡。許多醫生以及科學家對這種健康養生之道及自然療法系統非常推崇，且認為是基於依循以下的原則：
水/水療法
水是身體裡的自然刺激來源。能夠讓你增加身體的能量、預防疾病以及增強抵抗力，並且增進身體的覺察。水的治療質量對神經和內分泌系統以及心理有正面的影響。克奈浦的水療法可以依個人和情況作適當地調整。
運動/人體運動學
身體運動，帶來明顯地刺激且促進身體重要的功能。肌肉/骨骼系統、心血管系統、神經系統及消化道全部都對運動的影響有正面的回應。運動療法及按摩對運動來說通常是不可缺少的輔助治療。
營養/ 飲食學
由新鮮的食物組成均衡及低脂肪的飲食。例如蔬菜、馬鈴薯、水果、牛奶、穀類麵包、瘦肉以及少量的魚，可以避免或者治癒營養方面的疾病。這些食物應該以能夠完整保存維他命的方式來調製。
草本植物 / 植物療法
草本療法可以用各種各樣的形式呈現，添加於茶，藥膏，油，洗澡或者草藥包中，科學研究顯示，這樣的療法對身體有預防疾病或者治療的功效。
生活方式/ 健康教育
生活方式及健康教育被認為是克奈浦教導的最重要部分，他提倡生活的平衡及自然之道，它促進身心靈的結合。除個體的肉體及情感需求之外，相同重要的是需努力於與社會和自然環境和諧地生活。(撰文/Mr. German Schleinkofer)
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